کالاهای موجود
%82
ناموجود
%6
ناموجودلبنیات
لبنیات به محصولاتی گفته می‌شود که از شیر حیوانات (مانند گاو، گوسفند، بز و شتر) تهیه می‌شوند و به‌عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه مصرف می‌گردند. این محصولات سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین‌ها هستند و برای سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و بدن ضروری‌اند. در زیر دسته‌بندی کلی محصولات لبنی آورده شده است:
۱. شیر شیر پاستوریزه
شیر استریلیزه (با ماندگاری طولانی)
شیر کم‌چرب یا پرچرب
شیر طعم‌دار (شکلاتی، توت‌فرنگی، موزی)
شیر بدون لاکتوز (برای افراد با مشکل عدم تحمل لاکتوز)
۲. ماست ماست معمولی
ماست چکیده
ماست میوه‌ای
ماست پروبیوتیک (حاوی باکتری‌های مفید)
ماست کم‌چرب یا پرچرب
۳. پنیر پنیر سفید (لیقوان، فتا)
پنیر پیتزا
پنیر خامه‌ای
پنیر موزارلا
پنیر چدار
۴. کره کره حیوانی
کره گیاهی (مارگارین)
۵. خامه خامه قنادی
خامه صبحانه
خامه ترش
۶. دوغ دوغ معمولی
دوغ گازدار
دوغ طعم‌دار (نعنا، کاکوتی)
۷. کشک کشک مایع
کشک خشک
۸. بستنی بستنی سنتی
بستنی قیفی
بستنی میوه‌ای
۹. سایر محصولات لبنی شیر خشک
قره‌قوروت (غذایی ترش مزه)
سرشیر
۱۰. محصولات لبنی فراسودمند شیر و ماست غنی‌شده با ویتامین D و کلسیم
محصولات لبنی کم‌چرب یا بدون چربی
لبنیات در سوپرمارکت‌ها، فروشگاه‌های زنجیره‌ای و بازارهای محلی به راحتی در دسترس هستند. مصرف منظم لبنیات به حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و بدن کمک می‌کند.